ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΖΗΜΙΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει για ακόμη μια φορά η Δρ Στέλλα Μιχαηλίδου, ελπίζοντας οι γονείς να κατανοήσουν την επικινδυνότητα της χρήσης ηλεκτρονικών μέσων από τα παιδιά

Τα παιδιά εκτίθενται καθημερινά σε ένα ηλεκτρονικό νέφος που δημιουργείται από την ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets, ακόμη και οι ασύρματες συσκευές παρακολούθησης βρεφών

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ραδιοκυμάτων, μέσω της οποίας μεταφέρονται πληροφορίες, ονομάζεται «μη ιονίζουσα ακτινοβολία» και διαφέρει από την ιονίζουσα ακτινοβολία όπως οι ακτίνες Χ, προκαλεί όμως ιονισμό και είναι καρκινογόνα

Απόλυτα επικίνδυνη είναι η χρήση των ηλεκτρονικών μέσων από τα παιδιά και η έκθεσή τους στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ραδιοκυμάτων. Η πρόεδρος της εθνικής επιτροπής «Περιβάλλον και υγεία του Παιδιού» Δρ Στέλλα Μιχαηλίδου τόνισε, γι' ακόμη μια φορά, τους κινδύνους που εμπεριέχονται από την αλόγιστη χρήση κινητών, tablets και λοιπών ηλεκτρονικών μέσων επικοινωνίας από τα παιδιά αλλά και από τις εγκύους. Τα παιδιά εκτίθενται καθημερινά σε ένα ηλεκτρονικό νέφος, που δημιουργείται από την ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets, ακόμη και οι ασύρματες συσκευές παρακολούθησης βρεφών.

Γιατί είναι επικίνδυνη

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ραδιοκυμάτων, μέσω της οποίας μεταφέρονται πληροφορίες, ονομάζεται «μη ιονίζουσα ακτινοβολία» και διαφέρει από την ιονίζουσα ακτινοβολία όπως οι ακτίνες Χ, προκαλεί όμως ιονισμό και είναι καρκινογόνα! Η Δρ Στέλλα Κάννα Μιχαηλίδου επεσήμανε ότι είναι η μόνη ακτινοβολία που μεταφέρει πληροφορίες, γι' αυτό η ενέργειά της δεν είναι σταθερή αλλά κυματοειδής.

«Διεισδύει βαθιά μέσα στο σώμα και στον εγκέφαλο, και μπορεί να επηρεάσει την ηλεκτροφυσιολογία του σώματος. Όσον αφορά τις επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα και μπορούν εύκολα να διαπιστωθούν στα παιδιά είναι οι διαταραχές του ύπνου, της προσοχής, της συγκέντρωσης, της μαθησιακής ικανότητας, χαμηλές επιδόσεις στο σχολείο, πονοκέφαλοι, εκνευρισμός, βουητό στα αυτιά κ.ά. Οι επιπτώσεις της μακρόχρονης έκθεσης αφορούν σε επιδράσεις στη γονιμότητα, καταστροφή των νευρικών κυττάρων, διασύνδεση με νευρολογικές παθήσεις, κατάθλιψη, προβλήματα συμπεριφοράς, αυτισμό, κ.ά.».

Επιπρόσθετα η δρ Μιχαηλίδου συμπλήρωσε ότι η αύξηση των στρεσογόνων ορμονών και των ελευθέρων ριζών και η καταστροφή του DNA οφείλονται στην υπερβολική έκθεση στις ακτινοβολίες αυτές. Ακόμη η συνεχόμενη και καθημερινή έκθεση μπορεί να μειώσει την ικανότητα των αγγείων του εγκεφάλου να εμποδίσει κάποιες τοξικές ουσίες να περνούν από το αίμα, στον εγκέφαλο, να μειώσει την παραγωγή της μελατονίνης και να καταστρέψει τη μυελίνη στα έμβρυα και τα παιδιά!

Κίνδυνοι για το έμβρυο

Οι ιατρικοί σύλλογοι και επιτροπές του Συμβουλίου της Ευρώπης προειδοποιούν ότι αν και τα όρια ακτινοβολίας σε μια χώρα είναι επιτρεπόμενα, εντούτοις δεν παρέχεται από πουθενά επαρκής προστασία. Υποστηρίζουν ότι τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα για πιθανές σοβαρές και μη αναστρέψιμες βλάβες επιβάλλουν εφαρμογή της αρχής προφύλαξης και της επιδίωξης της μικρότερης δυνατής έκθεσης, ιδίως του παιδιού και του εμβρύου. Η Δρ Μιχαηλίδου, μιλώντας στη «Σ», τόνισε ότι οι επιπτώσεις σε ένα έμβρυο και σε ένα παιδί θα είναι ακόμη μεγαλύτερες.

«Η ανάπτυξη του εγκεφάλου αρχίζει τέσσερεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη και περνά από διεργασίες προγραμματισμού και ανάπτυξης μέχρι την εφηβεία που είναι ευάλωτες. Το αναπαραγωγικό, ανοσοποιητικό και άλλα συστήματά τους, επίσης, βρίσκονται σε στάδιο προγραμματισμού και ανάπτυξης. Η απορρόφηση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τον εγκέφαλο του παιδιού είναι μεγαλύτερη απ' ό,τι στους ενήλικες, γιατί ο εγκέφαλός του έχει μεγαλύτερη αναλογία υγρών και αγωγιμότητα, μικρότερο μέγεθος, λεπτότερα κρανιακά οστά.

Έτσι οι ιστοί του εγκεφάλου ενός πεντάχρονου παιδιού απορροφούν διπλάσια ακτινοβολία σε σχέση με του ενήλικα, ενώ ο μυελός των οστών απορροφά δεκαπλάσια. Επιπλέον τα κύτταρά τους πολλαπλασιάζονται ταχύτερα, με αποτέλεσμα να είναι περισσότερο ευάλωτα σε τυχόν γενετικές βλάβες. Η έκθεση αρχίζει όταν είναι έμβρυο και συνεχίζει για πολλά χρόνια, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο μακρόχρονων ασθενειών όπως ο καρκίνος».

Μα γίνεται μακριά από κινητά;

Αν και ακούγεται ακατόρθωτο, εντούτοις η Δρ Μιχαηλίδου προτείνει λύσεις για να μείνουμε μακριά από την ακτινοβολία που μπορεί να προκαλέσει τόσες ζημιές σε εμάς αλλά και τα αγγελούδια μας. «Βασικό κλειδί είναι η απόσταση από τις πηγές εκπομπής, η μείωση της διάρκειας και συχνότητας της χρήσης και η επιλογή των ενσύρματων συσκευών και συνδέσεων.

Επίσης απενεργοποιούμε τις επιλογές wifi, Bluetooth, ΔΚΤ όταν δεν χρησιμοποιούνται. Από όλες τις συσκευές ασύρματης επικοινωνίας, τα κινητά εκπέμπουν τη μεγαλύτερη ακτινοβολία και μάλιστα εκπέμπουν ακόμη και όταν δεν τα χρησιμοποιούμε, εκτός κι αν είναι σε λειτουργία πτήσης (flight mode on). «Γι’ αυτό ποτέ δεν τα αφήνουμε στα υπνοδωμάτια ή κοντά στο σώμα. Οι ασφαλέστερες τηλεφωνικές κλήσεις γίνονται μέσω του σταθερού ή μέσω υπολογιστή με ενσύρματη σύνδεση μέσω SKYPE».

Τονίζεται η ενσύρματη σύνδεση εφόσον η σύνδεση μέσω Wi-Fi αυξάνει τους κινδύνους που προκύπτουν από την έκθεση στην ακτινοβολία. Όσον αφορά τους τρόπους προστασίας του παιδιού, αυτοί ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία του. Αν και η αποφυγή χρήσης είναι δύσκολη, η αποφυγή της παθητικής έκθεσης είναι ακόμη δυσκολότερη. Γι' αυτό θα πρέπει να αποφεύγουμε χώρους όπου υπάρχει συνεχής σύνδεση στο διαδίκτυο μέσω Wi-Fi.

Το αξιοπερίεργο είναι πως οι χώροι χωρίς Wi-Fi είναι μετρημένοι πλέον στα δάκτυλα, αφού μέχρι και σε παιδότοπους υπάρχει συνδεσιμότητα μέσω Wi-Fi. Η Δρ Μιχαηλίδου δήλωσε πως οι διάφοροι Οργανισμοί στην Ευρώπη προειδοποιούν πως σε παιδικούς σταθμούς και στα σχολεία οι συνδέσεις πρέπει να είναι ενσύρματες. «Μάλιστα η Γαλλία με Νόμο απαγορεύει τη χρήση Wi-FI σε παιδικούς σταθμούς και χώρους που φιλοξενούνται παιδιά κάτω των 3 χρονών. Συστήνει περιορισμένη υπό όρους/ελάχιστη χρήση στα σχολεία με ταυτόχρονη ιατρική παρακολούθηση».

Μέτρα προστασίας
Για το έμβρυο:

Εφόσον είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, η έγκυος θα πρέπει να αποφεύγει το κινητό. Καλύτερα να το χρησιμοποιεί μόνο για ελάχιστα σύντομα τηλεφωνήματα πάντα με hands free ή ανοικτή ακρόαση, έχοντας πάντα την συσκευή μακριά από την κοιλιά της και πάντα με απενεργοποιημένο Wi-Fi, Bluetooth και ΔΚΤ. Αποφεύγει τη χρήση tablet και πάντα να είναι μακριά από την κοιλιά. Ακόμη θα πρέπει να μείνει μακριά από άτομα που κάνουν χρήση ηλεκτρονικών μέσων επικοινωνίας τουλάχιστον σε ένα μέτρο απόσταση!

Για νήπια και παιδιά μέχρι 14 χρονών

Τα παιδιά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές επικοινωνίας. Εκτός των άλλων επιπτώσεων δημιουργεί αυξημένη πολλαπλή έκθεση από τα τηλέφωνα των άλλων παιδιών, πιθανότητες εθισμού και bullying. Αν όμως οι συσκευές αυτές είναι σε λειτουργία πτήσης και λειτουργούν μόνο ως συσκευές για μουσική και παιχνίδι, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λίγη ώρα.

Για εφήβους

Ας αποφύγουν οι έφηβοι τα «έξυπνα κινητά». Ενημερώνουμε τους εφήβους για τους σοβαρούς κινδύνους ακτινοβολίας και τους εκπαιδεύουμε στη λογική της άκρως αναγκαίας χρήσης, όπως η ανταλλαγή μηνυμάτων και σύντομων τηλεφωνημάτων, πάντα με hands free ή ανοικτή ακρόαση. Τους συμβουλεύουμε να κρατούν μακριά το κινητό από το σώμα τους και φυσικά μακριά από το κρεβάτι τους. Να αποφεύγουν τα αγόρια τη φύλαξη του κινητού τους στις μπροστινές τσέπες του παντελονιού τους και τα κορίτσια στα μπράτσα ή κοντά στο στήθος τους.

Για περισσότερες πληροφορίες στο www.cyprus-child-environment.org